Belefáradt a D vitamin-hiányba?

Az elmúlt pár évben kutatók rámutattak, hogy a D-vitamin, amelyet a napsütés hatására szintetizálunk illetve megtalálható néhány élelmiszerben is, sokkal több betegség megelőzésében játszik fontos szerepet, mint azt eddig hittük. Az utóbbi tizenöt év kutatási eredményei szerint a D-vitamin hiánya jelentősen megemeli a szívbetegségek, a prosztata, a mell és vastagbél rosszindulatú daganatainak előfordulását; ezen kívül… [Bővebben]

Védelem az influenza ellen!

Szárazra dörzsölte az orrát több száz zsebkendővel, de még mindig nehezen kap levegőt? Szinte mindent megtett, hogy enyhítse a kaparást torkában, de így is fájdalmas minden nyelés. Lüktet a feje, és meg a puha pizsama anyaga is érdes csiszolópapírként kaparja a hátát. Bárcsak valahogy megelőzhette volna ezeket a szörnyű érzéseket… pedig megteheti! Az influenza egy… [Bővebben]