Védelem az influenza ellen!

Szárazra dörzsölte az orrát több száz zsebkendővel, de még mindig nehezen kap levegőt? Szinte mindent megtett, hogy enyhítse a kaparást torkában, de így is fájdalmas minden nyelés. Lüktet a feje, és meg a puha pizsama anyaga is érdes csiszolópapírként kaparja a hátát. Bárcsak valahogy megelőzhette volna ezeket a szörnyű érzéseket… pedig megteheti! Az influenza egy… [Bővebben]

Szív- és Érrendszer

Az Amerikai Szív Egyesület (American Heart Association) hatékonyan kelti fel figyelmünket az egészséges szív- és érrendszer hét alapelvével kapcsolatban. Ezek a jó szokásokban nagyszerűen kiegészítik egymást, és jótékony hatásaik között is sok az átfedés. Nagyon leegyszerűsítve, az elegendő testmozgás, a megfelelő táplálkozás, valamint az egészségtelen szokások elhagyása szinte regeneratív hatással lehet szív- és érrendszerünkre. Fontos… [Bővebben]

Száraz szem szindróma

A szeles idő különböző módokon száríthatja ki szervezetünket. A zord időjárás hozzájárul a cserepes ajkak kialakulásához, és érzékeny, kiütésszerű bőrszárazságot okozhat kézfejünkön és testünk más részein. Bár sokan nem is gondolnák, a szemünk is nagyon könnyen kiszáradhat, a szemszárazság pedig kellemetlen és irritáló tünetekkel jár. A kiszáradás veszélye akkor sem szűnik meg, ha már nem… [Bővebben]