Téli depresszió

Mostanában kifejezetten lehangolt, kedvetlen? Teljesen kimerültnek érzi magát, és már azok a dolgok sem érdeklik, amik régen boldogsággal töltötték el? Legszívesebben csak aludna, vagy enne? Ha magára ismert a leírás alapján, vagy az olvasottakról esetleg egy ismerőse jutott eszébe, valószínűleg szembesült már a szezonális hangulati zavarral. Ezt a fajta depressziót az angol szakirodalom „SAD”-ként (seasonal… [Bővebben]

Februári hírlevelünk

Végre itt a február! Ebben a hónapban ünnepli klinikánk, a FirstMed, budapesti megnyitásának tizenötödik évfordulóját. Bár az elmúlt évek során sok kihívással kellett megküzdenünk, szemmel látható sikerünket nem csak klinikánk szolgáltatási körének bővülése, de munkatársaink számának gyarapodása, valamint a klinika területének növekedése is jól mutatja. Az elmúlt tizenöt év alatt számtalan odaadó és tehetséges munkatárssal… [Bővebben]

Kellemes Ünnepeket Kívánunk!

Üdvözöljük olvasóinkat decemberi számunkban  a tél első, és az év utolsó hónapjában. Hogy mindenképpen jól induljanak az ünnepek, összeállítottunk egy pár praktikus tippet a szezonra, melyek segítségével hatásosabban kezelhetjük a stresszhelyzeteket, és a lehető legjobbat hozhatjuk ki a családunkkal és szeretteinkkel együtt töltött időből. Táplálkozzunk okosabban, érezzük magunkat felkészültnek a nehéz helyzetekkel szemben, hogy legyen… [Bővebben]

Ünnepi Tanácsok

Írta Paksy Anna Nyakunkon az ünnepi szezon! Minél több vacsora, családi összejövetel és ünnepi program ötlete bukkan fel a gondolataink között, majd kerül a naptárba, annál valószínűbb, hogy az ezekkel gyakran együtt járó stresszt is megtapasztaljuk. A sok kapkodással, rohanással, és gyakran igen magas kiadással járó hetek alatt könnyű szem elől veszteni az ünnepek lényegét.… [Bővebben]