Bölcsis vagy óvodás gyermeke folyton beteg? Válaszol a gyermekorvos

Bölcsis vagy óvodás gyermeke állandóan beteg? Nincs egyedül ezzel. Az orrfolyással és köhögéssel járó sorozatos náthák jócskán megnehezítik a bölcsőde vagy óvoda kezdésének időszakát. Kisgyermekkorban gyakran előfordulnak enyhe fertőzések, amelyek legtöbb esetben természetesek, főleg ha a gyermek először kerül nagyobb társasági környezetbe.

Nehéz kérdés, mikor tartsuk otthon gyermekünket, ha beteg, és mikor szükséges gyermekorvoshoz fordulni. Ahogy a FirstMed budapesti klinikájának gyermekorvosa, Dr. Boros Veronika gyakran elmondja a szülőknek, a bölcsődébe vagy óvodába járás első hónapjai a hozzászoktatásról szólnak, a gyermekek és a szülők számára egyaránt. Ha tudjuk, mire számíthatunk ezen időszakban, jócskán megkönnyíti a helyzet kezelését.

Miért beteg folyton a bölcsis vagy óvodás gyermek?

Ha gyermeke a bölcsi vagy az óvoda kezdete után gyakran betegeskedik, ez a sorozatos nátha a kisgyermekkor egyik legtermészetesebb jelensége, még ha hajnali 3-kor nem is tűnik annak.

A bölcsődébe vagy óvodába járás kezdete azzal jár, hogy a kisgyermekek hirtelen sokkal több időt töltenek más gyerekek társaságában. Megosztják egymással a játékokat, a könyveket, együtt játszanak és ülnek az asztalnál, miközben még csak most kezdik megtanulni az olyan szokásokat, mint hogy gyakran mossanak kezet, köhögéskor takarják el a szájukat vagy ne nyúljanak az arcukhoz. A kisgyerekek emellett olyan vírusokkal is találkoznak, amelyekkel korábban még soha nem kerültek kapcsolatba.

Az NHS szerint a kisgyermekek általában évente 5-8 alkalommal esnek át náthás betegségen, a bölcsőde vagy óvoda első évében pedig néhányan még többször is. Ezért úgy érezhetjük, hogy ez az időszak a folyamatos betegeskedésről szól. Mire a kisgyermekünk éppen meggyógyul, újra kezdődik az orrfolyás vagy a köhögés.

Ez a jelenség az egész családot kimerítheti, pedig a gyakori, enyhe fertőzések önmagukban nem feltétlenül utalnak arra, hogy a gyermek immunrendszere gyenge lenne. Ahogy a gyerekek különböző vírusokkal kerülnek kapcsolatba, fokozatosan kialakul az immunitásuk, és a náthák gyakorisága általában csökken.

Fontos megkülönböztetni a gyakori gyermekkori betegségeket azoktól, amelyek szokatlanul súlyosak, tartósak vagy aggodalomra adnak okot. Ha a baba vagy kisgyermek általában felépül a betegségekből, rendesen eszik és iszik, játszik és megfelelően növekszik, akkor a bölcsis vagy ovis gyerekeknél gyakran előforduló náthák általában nem adnak okot aggodalomra.

A gyermekkori betegségek lelki háttere

A bölcsőde vagy az óvoda kezdése jelentős lelki alkalmazkodást igényelhet a kisgyermekek számára. A megszokott, meghitt otthoni környezetből másik helyre kerülnek, ahol ismeretlen felnőttekkel és más gyerekekkel találkoznak, új napirenddel szembesülnek, és számos új élményt kell feldolgozniuk.

Az új társas kapcsolatok és érzékszervi élmények áradata stresszt okozhat, különösen az első hetekben és hónapokban. Ez a lelki stressz szintén befolyásolhatja, hogyan birkóznak meg a gyermekek a betegségekkel, emellett hozzájárulhat a gyakori megbetegedésekhez az óvodához vagy a bölcsődéhez való alkalmazkodás időszakában. Azoknak a gyermekeknek, akiknek ez az átmenet különösen nehéz, több időre és támogatásra lehet szükségük ahhoz, hogy beilleszkedjenek az új környezetbe.

Segíthet megkönnyíteni az átmeneti időszakot, ha időt adunk gyermekünknek az alkalmazkodásra, otthon fenntartjuk a megszokott rutint, és alaposan megnyugtatjuk őt. Ha azt vesszük észre, hogy gyermekünknek komoly nehézségei vannak a változással kapcsolatban vagy tartósan szorongónak tűnik, beszéljünk a gyermekorvossal arról, hogyan tudjuk a legjobban támogatni őt.

Mit tehetünk a kisgyermekünk gyakori megbetegedései ellen?

Azt nem lehet megakadályozni, hogy a nátha bejusson a bölcsis vagy óvodás csoportokba. Ugyanakkor néhány mindennapi szokás betartásával csökkenthető a fertőzések terjedése és elősegíthető a kisgyermek gyógyulása. Nem az a cél, hogy a kicsi soha ne betegedjen meg, hanem hogy segítsünk neki a lehető legegészségesebb állapotban maradni, vagy ha mégis megbetegszik, gyorsan felépüljön.

• Kézmosási szokások. Rendszeresen mossuk meg a kisgyermek kezét szappannal és vízzel, és tanítsuk meg őt is erre. Különös figyelmet fordítsunk erre étkezés előtt, a mosdó használata után, valamint a bölcsiből vagy az óvodából hazatérve. 
• Fontos az elegendő alvás. A rendszeres alvási rutin biztosítja a kisgyermekek számára a szükséges pihenést, különösen akkor, ha éppen betegségből lábadoznak. A bölcsődébe vagy óvodába való belépés szintén felboríthatja a csecsemő vagy kisgyermek szokásos alvási rendjét, ezért próbáljuk meg a lefekvési és ébredési időpontokat a lehető legállandóbbá tenni. Ha az átállás zavarja az alvást, gyermek alvási tanácsadó segíthet a rendszeres rutint újra kialakítani.
• Gondoskodjunk egészséges, változatos étrendről. A rendszeres étkezés, a megfelelő folyadékbevitel és a változatos, tápláló étrend hozzájárulnak a gyermekek általános egészségéhez. Illesszünk be lehetőleg sok gyümölcsöt és zöldséget gyermekünk mindennapi étrendjébe, más, korának megfelelő ételek mellett. A szokásos bölcsis vagy ovis nátha megelőzéséhez nincs szükség különleges ételekre vagy étrend-kiegészítőkre, hacsak a gyermekorvos nem javasolja.
• Tartsuk otthon a gyermeket, ha szükséges. Ha a gyermek lázas, vagy túl rosszul érzi magát ahhoz, hogy kényelmesen részt vehessen a szokásos óvodai vagy bölcsödés tevékenységekben, inkább adjunk neki időt felépülésre, ezáltal csökkentve a fertőzés más gyermekekre való átterjedésének kockázatát. Az óvodai vagy bölcsis szabályzatban is szerepelhetnek előírások arra vonatkozóan, hogy a gyermekek mikor térhetnek vissza a közösségbe.

És mi a helyzet az antibiotikumokkal?

A legtöbb közönséges náthát vírusok okozzák, az antibiotikumok pedig nem hatnak a vírusos fertőzésekre. Azok bizonyos bakteriális fertőzések esetén segítenek, ám a szükségtelenül beadott antibiotikumoktól a vírusos nátha nem múlik el gyorsabban.

Ha gyermekének ismétlődő vagy tartós tünetei vannak, vagy állapota nem javul, hanem romlik, a gyermekorvos kivizsgálás után eldöntheti, hogy szükség van-e további vizsgálatra vagy kezelésre.

Az oltások a megelőzés részét képezik

A doktornő hozzáteszi, hogy a gyermekkori rutin védőoltások a súlyos fertőzések megelőzésének egyik legmegbízhatóbb módja. Gyermekorvosa az Ön gyermekének életkora, oltási előzményei és egyéni körülményei alapján tanácsot adhat arról, mely oltások ajánlottak a gyermeke számára.

Az influenza elleni védőoltás kifejezetten az általában késő ősszel és télen terjedő influenza vírus okozta megbetegedés ellen nyújt védelmet. Az ősz kezdetén érdeklődjön gyermekorvosánál a szezonális influenza elleni védőoltásról és arról, hogy mikor lesz elérhető az aktuális szezonra frissített oltóanyag.

Milyen tünetek esetén érdemes gyermekorvoshoz fordulni?

A legtöbb bölcsis vagy óvodai nátha otthon is kezelhető pihenéssel, folyadékpótlással és az állapot figyelemmel kísérésével. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor célszerűbb gyermekorvoshoz fordulni, ahelyett, hogy egyszerűen csak várnánk, amíg a betegség magától elmúlik.

Szükséges lehet orvoshoz fordulni, ha gyermeknél a következő tünetek jelentkeznek:

• magas vagy hosszan tartó láz,
• nehéz illetve szokatlanul gyors légzés,
• kiszáradás jelei, például a szokásosnál jóval kevesebb folyadékfogyasztás, vagy a nedves pelenkák számának, illetve a WC-re járás gyakoriságának jelentős csökkenése,
• javulás helyett súlyosbodó tünetek,
• szokásostól eltérő gyógyulási mintát követő betegség,
• szokatlan álmosság, gyengeség vagy aggasztó viselkedés, a tevékenység jelentős csökkenése, vagy éppen ellenkezőleg, nyugtalanság, rosszkedv, ingerlékenység,
• olyan tünetek, amelyek egyszerűen csak azt az érzést keltik, hogy valami nincs rendben.

Légzési nehézség vagy súlyos kiszáradás esetén, ha nehéz felébreszteni a gyermeket, vagy ha a gyermek láthatóan súlyosan rosszul van, azonnal forduljunk orvoshoz. Ha felismerjük ezeket a tüneteket, magabiztosabban kérhetünk segítséget amikor szükséges, így gondoskodhatunk gyermekünk biztonságáról.

Ne várjunk a gyermekorvos felkeresésével arra, hogy pontosan tudjuk, mi a baj. Ha gyermekünk gyakran megbetegszik, egy kivizsgálás segíthet annak megállapításában, hogy van-e valami, amire különös figyelmet kell fordítani.

Angol nyelvű gyermekgyógyászati ellátás Budapesten, nemzetközi családok számára

Az óvoda vagy bölcsi kezdés a gyermekek és a szülők számára egyaránt nagy változást jelent. A külföldi családok számára ez az átmenet könnyebbé válhat, ha tudják, hova fordulhatnak, ha a gyermek megbetegszik.

A FirstMed budapesti klinikáján angolul és magyarul egyaránt beszélő gyermekorvosaink nyújtanak ellátást csecsemők, gyermekek és serdülők számára, egyebek között a gyakori betegségekkel kapcsolatos tanácsadást, a megelőző ellátást és az oltásokat. Dr. Boros Veronika, csapatunk régi tagja, széles körű tapasztalattal rendelkezik a gyermekek és családok ellátása terén és korábban Kanadában is élt és dolgozott.

Keresse fel klinikánkat a Hattyúházban. Címünk: 1015 Budapest, Hattyú utca 14., 5. emelet, a Széll Kálmán térnél. Időpontot foglalhat a +36 1 224 9090 telefonszámon, illetve a FirstMed egyéb elérhetőségein keresztül.

Nem szükséges diagnózissal rendelkezni, és nem kell megvárnia, amíg gyermeke tünetei súlyosbodnak. Ha aggasztják a gyakori megbetegedések, vagy egyszerűen csak szeretné, hogy gyermekét megvizsgálják, foglaljon időpontot gyermekorvosi konzultációra.