Könyvtár

Partnereink a Visszaszámlálási Sorsolásban

Bár az ünnepeknek lassan vége, a FirstMed-nél még sok izgalom elé nézünk, ugyanis februárban lesz klinikánk megnyitásának tizenötödik évfordulója. Ezért 2014. február 15-ig minden tizedik nap tartunk egy sorsolást, melynek nyereményei klinikánk és szponzoraink által felajánlott értékes ajándékok. Ha még nem regisztrált visszaszámlálási nyereményjátékunkra, megteheti most: itt. Nagyon hálásak vagyunk a velünk együttműködő cégeknek nagylelkű… [Bővebben]

Kellemes Ünnepeket Kívánunk!

Üdvözöljük olvasóinkat decemberi számunkban  a tél első, és az év utolsó hónapjában. Hogy mindenképpen jól induljanak az ünnepek, összeállítottunk egy pár praktikus tippet a szezonra, melyek segítségével hatásosabban kezelhetjük a stresszhelyzeteket, és a lehető legjobbat hozhatjuk ki a családunkkal és szeretteinkkel együtt töltött időből. Táplálkozzunk okosabban, érezzük magunkat felkészültnek a nehéz helyzetekkel szemben, hogy legyen… [Bővebben]

Dr. Bene Gabriella – az interjú

Dr. Bene könnyen elmosolyodik, gyakran nevet, arca mindig őszinteségtől, kedvességtől és együttérzéstől sugárzik. Így érthető, hogy nemcsak legapróbb betegeink szavaznak bizalmat nagyszerű tehetségének, mellyel mindenki napját egy csapásra megszépíti. Kellemes személyisége nyugtató hatással van környezetére, ami egyaránt oldja a felnőttek és a gyermekek feszültségét. Budapesten született, apja katonaorvosi karriere kapcsán sokat költözködött gyerekkorában, mára pedig… [Bővebben]

Ünnepi Tanácsok

Írta Paksy Anna Nyakunkon az ünnepi szezon! Minél több vacsora, családi összejövetel és ünnepi program ötlete bukkan fel a gondolataink között, majd kerül a naptárba, annál valószínűbb, hogy az ezekkel gyakran együtt járó stresszt is megtapasztaljuk. A sok kapkodással, rohanással, és gyakran igen magas kiadással járó hetek alatt könnyű szem elől veszteni az ünnepek lényegét.… [Bővebben]

Mézes Mandula Torta

Próbálja ki ezt a nagyszerű tortát, mely ékes bizonyítéka annak, hogy a legegyszerűbb alapanyagokból készülnek a legfinomabb nyalánkságok. Ez a fantasztikus torta nemcsak ízletes és illatos, de glutén- és cukormentes, még sincs az az érzésünk, mintha bármi is hiányozna belőle. Van lisztérzékeny, vagy cukorbeteg a családban / barátok között? Ezt a tortát bátran elkészítheti nekik… [Bővebben]

Pálfalvi Tina – interjú

Több mint három éve kezdtem el a FirstMed-nél dolgozni, miután hazaköltöztem Angliából. Akkor még nem gondoltam volna, hogy a klinikát második otthonomnak fogom tekinteni. Mint a FirstMed ügyfélkapcsolati koordinátora, én vagyok az elsődleges és fő kapcsolattartó új és meglévő üzletpartnereink számára. Emellett, én vagyok a FirstMed hivatalos arca, így üzleti eseményeken képviselem klinikánkat. A legfontosabb… [Bővebben]

Száraz szem szindróma

A szeles idő különböző módokon száríthatja ki szervezetünket. A zord időjárás hozzájárul a cserepes ajkak kialakulásához, és érzékeny, kiütésszerű bőrszárazságot okozhat kézfejünkön és testünk más részein. Bár sokan nem is gondolnák, a szemünk is nagyon könnyen kiszáradhat, a szemszárazság pedig kellemetlen és irritáló tünetekkel jár. A kiszáradás veszélye akkor sem szűnik meg, ha már nem… [Bővebben]

Kacsacomb recept

Kacsacomb birsalmás káposztával és brokkolis burgonyapürével – dietetikusunk ajánlásával. Hozzávalók: 4 db hízott kacsacomb (lehet libacomb) 2 vöröshagyma 5-6 gerezd fokhagyma kb. 2 teáskanál morzsolt majoránna kb. 1 teáskanál kakukkfű kevés őrölt feketebors 1,5 dl száraz fehérbor só A párolt káposztához: 1 kg lilakáposzta 4 evőkanál zsiradék (olaj vagy zsír) 2 db birsalma 1 db… [Bővebben]

Október: a mellrák elleni küzdelem hónapja

A FirstMed idén is csatlakozik a nemzetközi mellrák elleni küzdelem októberi mozgalmához. Bár a legtöbb ember tájékozott a mellrákkal kapcsolatban, van aki nem teszi meg a szükséges lépéseket a betegség korai felismerése érdekében, és bátorít másokat ugyanerre. Ebben a hónapban, a FirstMed ingyenes mammográfiát vagy ultrahangot ajánl az Éves Nőgyógyászati Vizsgálata mellé, azon hölgyeknek, akik… [Bővebben]

Ízletes körtetorta

Édes finomságra vágyik? Élvezze a könnyed tortaszelet testes, őszi aromáját. Egészséges receptünk gyorsan és könnyen elkészíthető és ízlés szerint egyszerűen variálható. Jó étvágyat kívánunk! Hozzávalók: 10 dkg vaj, vagy margarin 1 kis csésze barnacukor 1 db tojás 2 dl tejföl 25 dkg liszt 2 teáskanál sütőpor 5 db közepes körte Elkészítés: Egy kis vajjal kikenjük… [Bővebben]