Mindannyian ébredtünk már olyan őszi-téli reggelre, mikor fájt a torkunk, a fejünk, és rossz volt az általános közérzetünk. Ha szeretné kideríteni, hogy tünetei a COVID, influenza vagy RSV (respiratory syncytial virus) miatt jelentkeznek-e, ez az útmutató segít tisztázni a különbségeket.
Hogyan különböztethető meg a COVID, influenza vagy RSV?
Mindhárom légúti megbetegedést okozó vírus, az influenza, az új koronavírus (COVID-19) és az RSV sok hasonló tünetet okoz, amelyeket miatt könnyű összetéveszteni ezeket. De miben különböznek az egyes vírusok okozta tünetek, amelyek segíthetnek azonosítani ezeket a betegségeket?
Az influenza fő jellemzői
A vírusos náthát (influenzát) az influenzavírus okozza, amely világszerte terjed, és szezonális mintát követ, általában ősszel kezdődik és tavaszig tart. Az influenzás betegek inkább tapasztalják az alábbi tüneteket, mint a COVID-19 vagy RSV fertőzésben szenvedők:
- Köhögés,
- Torokfájás (kaparó érzés nyeléskor),
- Tüsszögés (az RSV-nél nem jellemző),
- Orrfolyás vagy orrdugulás,
- Hőemelkedés vagy láz,
- Izomfájdalmak, fejfájás vagy egyéb testi fájdalmak (az RSV-ben hiányozhat)
- Az influenza okozta hasmenés jellemzően gyermekeknél fordul elő.
A COVID-19-hez kapcsolódó egyedi tünetek
A COVID-19-re kifejezetten jellemző tünetek a szaglás- és ízvesztés (anosmia ill. ageusia), amelyek ritkán fordulnak elő az influenzánál. Egyéb tünetek lehetnek a hányás és hasmenés, melyek általában a fertőzést követő két héten belül jelentkeznek, és legfeljebb két napig tartanak. Nem okoz lázat vagy köhögést, ellenben hirtelen felllépő étvágytalanságot, hányingert és hányást. Hányáskor szédülést vagy gyengeséget tapasztalhatunk, légzési vagy nyelési nehézségei lehetnek, esetleg vért vagy nyálkát köhöghetünk fel.
Az RSV által okozott betegségek jellemzői
Az RSV köhögést, orrfolyást, tüsszögést és lázat okozhat. Légzési nehézségek is felléphetnek, és gyors légzést (zihálást), sípoló légzést vagy orrnyálkahártya-gyulladást tapasztalhatnak. Az RSV leginkább a két évnél fiatalabb gyermekeket és a legyengült immunrendszerű felnőtteket, elsősorban az időseket érinti. Tehát egészséges felnőtt esetében valószínűleg nincs ok az aggodalomra, azonban ha kisgyermekünk van, jól jegyezzük meg, milyen tünetekre figyeljünk.
Fontos tudni, hogy mindhárom betegség a tüneteit légúti vírusok okozzák, és azok csak kismértékben térnek el egymástól. Ha Ön (vagy gyermeke) nem érzi jól magát feltétlenül kérjen orvosi kivizsgálást. Klinikánk általános orvosai hétfőtől vasárnapig, gyermekorvosai hétfőtől szombatig, rendes nyitvatartási időnk alatt elérhetőek.
Hogyan védekezzünk a fertőzés ellen?
A következőket ajánlott megtenni, amivel megvédhetjük magunkat és gyermekünket a betegségektől.
Tartsa be a megfelelő higiéniai rutint:
- Gyakran mossunk kezet szappanos vízzel, különösen köhögés vagy tüsszögés után.
- Kerüljük a beteg emberekkel való szoros érintkezést, például közös poharak, edények, cigaretták használatát ill. élelmiszerek megosztását még családon belül is.
- Köhögés vagy tüsszentés esetén használjunk papír zsebkendőt (és megfelelő helyre dobja ki használat után).
- Maszkviselés zsúfolt helyeken és tömegközlekedési eszközökön, ajánlott azok számára, akik érzékenyek a légúti vírusos betegségek szövődményeire.
Erősítse immunrendszerét:
- Gyümölcsben és zöldségben gazdag étrend.
- Elegendő alvás és sok pihenés.
- A stressz csökkentése, amennyire csak lehet. Egyszerű stressz-csökkentő technikákat alkalmazhat, mint például a meditáció vagy a jóga, vagy akár egy illóolajos fürdő.
- Legyen aktív. A fizikai aktivitás fitten tart és enyhíti a stresszt, ezáltal javítja az általános egészségi állapotot.
- Gyaloglás a szabadban elegendő D-vitamint juttat reggel szervezetébe egész napra, az esti séta pedig elősegíti a jobb alvást.
A felső-légúti vírusok, mint a COVID, influenza vagy RSV elleni leghatékonyabb védelem az oltás
Az influenza elleni védőoltás akkor is hatékony védelmet nyújt az egész családnak, ha egészségesek (és amennyiben nincs ellenjavallat ellene). Felvértezi az immunrendszert és ellenállóvá teszi a fertőzéssel szemben.
A szezonális oltóanyagok Magyarországon minden év őszén kerülnek forgalomba. A legjobb, ha a szezon elején kéri az influenza elleni védőoltást, amint elérhetővé válik. Ha azonban az őszi-téli szezon előrahaladtával még nem oltatta be magát és családját influenza ellen, akkor sem kell aggódnia – később is védelmet nyújthat a betegség ellen.
Az RSV elleni védelem elsősorban a koraszülöttek, valamint a veleszületett szívelégtelenségben, krónikus tüdőbetegségben és neurológiai betegségekben szenvedő kisgyermekek és várandósok számára javasolt. Ez egy úgynevezett passzív immunizálás, egy olyan folyamat, amelynek során az influenza szezon kezdete előtt fokozott immunitást nyújtó antitesteket fecskendeznek a szervezetbe, és november és március között havonta egyszer megismétlik. Gyermekorvosaink szívesen adnak tanácsot az RSV elleni védőoltással kapcsolatban.
A COVID-19 vakcina egész évben rendelkezésre áll, amely gyermekek és felnőttek számára egyaránt ajánlott. Az extra védelem érdekében kérjen emlékeztető oltást, ha még nem, vagy régebben kapott. Magyarországon a COVID-19 elleni védőoltás csak az állami egészségügyi rendszerben és egyes háziorvosoknál érhető el. Külföldi állampolgároknak itt kell regisztrálnia az oltásra, magyar állampolgárok pedig az EESZT Lakossági Portálon tehetik ezt meg.
A COVID elleni védőoltás véd a szezonális influenza ellen?
A két vakcina könnyen összetéveszthető, mert hasonlóak, és mindkettőt orvosi rendelőben adják be. Azonban az influenza elleni védőoltás teljesen eltér a COVID-oltástól – akkor is lehet influenzás, ha beoltották a COVID ellen. Az influenza elleni védőoltás akár négyféle influenzavírus törzs ellen véd, míg a COVID vakcina csak a COVID-19 egyik törzse ellen.
Az influenza elleni védőoltás három vagy négy influenza A és B vírus törzset tartalmaz. Ezt évente adják be, és mivel az influenzavírus gyakran mutálódik, és ennek megfelelően az oltóanyagot frissítik.
A COVID-oltás a COVID-19 (A/H1N1) egyetlen törzse ellen nyújt védelmet, és félévente adják be.
Mit tehet, légúti megbetegedésre utaló tünetei vannak?
Enyhébb tünetek esetén:
- Pihenjen, és próbáljon meg minél többet aludni.
- Igyon sok folyadékot: vizet, gyümölcsleveket és gyógyteákat (például gyömbérrel és citrommal), valamint kerülje a cukros italokat vagy az olyan italokat és ételeket, amelyek fokozzák a dehidratációt, mint például az alkohol és a koffein.
- A fertőzés terjedésének elkerülése érdekében gyakran mosson kezet szappannal és meleg vízzel.
Forduljon orvoshoz, ha a tünetek néhány napon belül nem enyhülnek. Az orvos további, a klinikán elvégzett tesztek segítségével tudja a megfelelő diagnózist felállítani. Ennek alapján kezelést ajánl, gyógyszereket írhat fel, vagy további vizsgálatra egy másik szakorvoshoz utalhatja.
Összegzés
Az őszi-téli időszakban gyakran vagyunk zárt terekben, ahol egymáshoz közel tartózkodunk. Ezért fontos óvintézkedéseket tenni, hogy elkerüljük a légúti fertőzéseket, mint a COVID, influenza vagy RSV. Sokféle vírus kering körülöttünk, és nehéz lehet felismerni a tüneteket vagy tudni, hogyan védhetjük meg magunkat a betegség ellen. Van néhány általános szabály, ami mindegyik vírus esetén hasznos lehet:
- Kérjük a fertőzés elleni védőoltást, ez védőpajzsot nyújt a komplikációk ellen;
- Tartsuk tisztán kezünket és mossunk gyakran kezet;
- Kerüljük az arc érintését;
- Pihenjünk eleget;
- Igyunk sok vizet és alkoholmentes italokat a megfelelő hidratáltság érdekében!
Figyeljünk azon családtagjaira, akiknek alapbetegségük vagy életkoruk miatt magasabb kockázatot jelenthet a fertőzés. Ha úgy gondoljuk, hogy mi magunk vagy valamely családtagunk ezen betegségek valamelyikét megkapta, a mielőbbi gyógyulás érdekében ne habozzunk orvoshoz fordulni!
Szerkesztette: Fekete Dorottya
Szakmailag ellenőrizte: Dr. Ludányi Andrea, háziorvos, belgyógyász
